• 17 августа, пятница
  • Москва, улица Восточная, д.4, к.1

Студия классического танца Pro ballet для взрослых. Открытый урок для начинающих.

Культурный Центр ЗИЛ
Послезавтра
17 августа c 9:00 до 10:30
Москва
улица Восточная, д.4, к.1

Начинающим любителям балета занятия позволят освоить азы хореографии, развить пластичность. Материал облегчен и адаптирован, однако он основывается на методике преподавания русской школы классического балета.

Основная задача занятий для начинающих – постановка ног, корпуса, рук, головы в процессе усвоения основных движений классического экзерсиса у станка и на середине, развитие навыков координации движений. В процессе занятий соблюдается принцип «от простого к сложному». Базовые умения и навыки в дальнейшем совершенствуются. Увеличение нагрузки в течение периода обучения постепенное. Именно постепенность гарантирует правильное развитие мышечного аппарата, предохраняет от травм связки и суставы.

 

1. Подготовительная разминка:

занятие на полу направлены на увеличение подвижности суставов, повышение мышечного тонуса, освоение элементов экзерсиса без осевой нагрузки

2. Экзерсис у станка:

правильная постановка корпуса, распределение веса на двух и на одной ноге, устойчивость (апломб);

- постановка позиций рук, ног и головы, изучение поз;

- изучение основного комплекса движений классического танца с опорой, направленного на координированное включение групп мышц, воспитание движения ног из позиций, выворотность, развитие эластичности ахиллова сухожилья стопы, развитие шага;

- расклад движений по музыкальным тактам, развитие музыкальности (способности двигаться под музыку), способность выдерживать различный темп музыки.

3. Экзерсис на середине (без опоры):

- применение пройденного материала без опоры;

- включение комбинаций, которые вырабатывают мышечную силу, устойчивость, координацию движений, а также выносливость и волю к преодолению трудностей.

4. Изучение прыжков, техники вращения.

5. На основе пройденного материала создание комбинаций, танцевальных композиций.

 

Ведется добор в группу продолжающих.

Желающим повышать свой уровень, занятия тоже будут полезны и интересны – они получат возможность совершенствовать свое мастерство под руководством опытного педагога, балетмейстера-хореографа Светланы Романовой.

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше