Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
«Незнание законов природы не освобождает от ответственности», — утверждает Александр Головин, главный тренер клуба Running Expert. Не зная этих законов, легко стать жертвой заблуждений и намеренных фальсификаций, но расплачиваться за это придется все равно самому – расплачиваться плохими результатами и даже потерей здоровья.
Яркий пример фальсификации: русское издание книги известного американского сверхмарафонца и вегана Скотта Джурека, название которой в оригинале начинается нейтрально: Eat and Run. В России же она вышла под вызывающим призывом: «Ешь правильно, беги быстро». Правда, рекорд нашей страны в суточном беге 282,28 км, а у Джурека — всего 266,67 км. Стань веганом, бегай медленно.
В своей лекции Александр Головин расскажет:
• об эволюции взглядов на питание бегунов во время тренировочного процесса и соревнований;
• о том, почему сторонники экзотических диет не могут раскрыть в полной мере свой потенциал;
• почему голодание с лечебными целями все-таки иногда приносит пользу;
• чем питаются по дистанции элитные спортсмены;
• и, наконец, может ли изменение питания улучшить спортивные результаты.
Лектор: Александр Головин — мастер спорта России по марафонскому бегу, основатель и главный тренер бегового клуба Running Expert. Тренируя обычных любителей, многие из которых работают по 10-12 часов в день, Александр, тем не менее, добивается высоких спортивных результатов: в клубе за два года его существования подготовлены один кандидат мастера спорта, два перворазрядника, а также лучший российский любитель на «Комрадс-2017» (ЮАР), самом престижном сверхмарафоне в мире, где участвуют 20 тысяч человек.