Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Вы узнаете, как с помощью общедоступной диагностики построить эффективный тренировочный процесс и избежать стагнации в результатах и состояния перетренированности.
Включение в программу первых Олимпийских игр современности 1896 года марафона вызвало ажиотаж: в то время считалось, что пробежать 40 километров может только сверхчеловек. Победитель Спиридон Луис преодолел дистанцию со средней скоростью 13,4 км/ч. Сегодня так бегают тысячи простых любителей, тогда как лучшие бегуны современности пролетают марафон на скорости больше 20 км/ч. За прошедшие сто с лишним лет спорт проделал огромный путь вслед за развитием науки и техники, и современные достижения немыслимы без биохимических исследований и тестов — как лабораторных, так и полевых, — которые позволяют понять, насколько спортсмен здоров, правильно ли он тренируется, а также где находятся пределы его возможностей. Ответом на эти вопросы и посвящен цикл лекций «Биохимия марафонского бега».
Лектор: Александр Головин, мастер спорта России по марафонскому бегу, основатель и главный тренер известного бегового клуба, а также специалисты по лабораторной диагностике.
Лектор расскажет:
• что меняется в процессе подготовки марафонца и как эти изменения контролировать с помощью анализов;
• какие существует биохимические маркеры помогают понять, что организм не справляется с тренировочными нагрузками и нуждается в отдыхе;
• как с помощью биохимических тестов выстраивать индивидуальный план подготовки и регулировать нагрузку.