Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Начинающим любителям балета занятия позволят освоить азы хореографии, развить пластичность. Материал облегчен и адаптирован, однако он основывается на методике преподавания русской школы классического балета.
Основная задача занятий для начинающих – постановка ног, корпуса, рук, головы в процессе усвоения основных движений классического экзерсиса у станка и на середине, развитие навыков координации движений. В процессе занятий соблюдается принцип «от простого к сложному». Базовые умения и навыки в дальнейшем совершенствуются. Увеличение нагрузки в течение периода обучения постепенное. Именно постепенность гарантирует правильное развитие мышечного аппарата, предохраняет от травм связки и суставы.
1. Подготовительная разминка:
занятие на полу направлены на увеличение подвижности суставов, повышение мышечного тонуса, освоение элементов экзерсиса без осевой нагрузки
2. Экзерсис у станка:
правильная постановка корпуса, распределение веса на двух и на одной ноге, устойчивость (апломб);
- постановка позиций рук, ног и головы, изучение поз;
- изучение основного комплекса движений классического танца с опорой, направленного на координированное включение групп мышц, воспитание движения ног из позиций, выворотность, развитие эластичности ахиллова сухожилья стопы, развитие шага;
- расклад движений по музыкальным тактам, развитие музыкальности (способности двигаться под музыку), способность выдерживать различный темп музыки.
3. Экзерсис на середине (без опоры):
- применение пройденного материала без опоры;
- включение комбинаций, которые вырабатывают мышечную силу, устойчивость, координацию движений, а также выносливость и волю к преодолению трудностей.
4. Изучение прыжков, техники вращения.
5. На основе пройденного материала создание комбинаций, танцевальных композиций.
Ведется добор в группу продолжающих.
Желающим повышать свой уровень, занятия тоже будут полезны и интересны – они получат возможность совершенствовать свое мастерство под руководством опытного педагога, балетмейстера-хореографа Светланы Романовой.